गर्मियों में गने का जूस पीना क्यों जरूरी है
गरमियों का टाइम आते ही हमारे रहन सहन के तोर तरीको में बदलाव के साथ सात खान पान भी पूरी तरह से बदल जाता है
Winter में जहां हम चील्ड चिजो से बचते हैं वही हम summer आते ही cheeld जूस का आनंद लेते हैं गर्मियों के समय में सबसे ज्यादा जूस गने का पिया जाता है गने का जूस जहां टेस्टी होता उससे कहीं वह गुणकारी होता है गने का जूस पीने से कही तरह के फायदे होते हैं आए जानते हैं गने के जूस से होने वाले फायदे के बारे में...
गने के जूस से होने वाले फायदे
benefits of sugarcane juice
कब्ज मे मददगार - अगर किसी को कब्ज़ की परेशानी रहती है तो उनको गने का जूस पीना चाहिए, गने के जूस मे ऐसे पोशक तत्व होते हैं जो हमें कब्ज से चुटकरा देते है मैं और हमे पेट की कई प्रॉब्लम से राहत दिलाते हैं और हमें स्वस्थ रखते हैं
atOptions = {
'key' : '30f5351e5e0e0637f0eedc932e6f229e',
'format' : 'iframe',
'height' : 50,
'width' : 320,
'params' : {}
};
document.write('
मुहासो मे मददगार - गने के रस से मुहासों में मददगार होता है जिन लोगो को मुहासे की समस्या होती है उन लोगो को गाने का जूस से फायदा मिलता है
Immunity boost गने के रस में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फासफोरस और पोटैशियम यही तत्व होते हैं जो इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करते हैं
यूरिन में होने वाली जलन को कम करता है - बहुत सारे लोगो को यूरिन करते समय जला होती है तो ऐसे लोगो को गने के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए गने का जूस यूरिन में होने वाली जलन को कम करता है
आयरन - गने में आयरन की भरपुर मात्रा होती है जिससे हीमोग्लोबिन की कमी दूर होती है
चेहरे की चमक - गने का जूस पीने से चेहरे पर चमक रहती है
गने का रस हडियों को मजबूत करता है - गने की जूस में कैल्सिकम मैग्नीशियम फास्फोरस और पोटैशियम की मात्रा होने से यह हडिय़ो को मजबूत करता है
महिलाओं को पीरियड के दोरान होने वाली प्रॉब्लम से राहत मिलती है
गने के जूस से हमें एनर्जी मिलती है
Weight loss - गने के जूस पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है
पाचन क्रिया को मजबूत करता है
0 Comments